減重

板橋店 百萬石花園涮涮鍋 每日優惠週一~週五 午餐11:00~14:00 單點肉品與指定品項全都半價哦 晚餐17:00~21:00 前十組客人 贈送一份特選嫩雞 或是 雪花豬一盤**我們的附餐與養生茶是無限供應**地址: 板橋市 遠東百貨 13 樓  訂位專線:2956-0829  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

大豆是停經婦女的好朋友!!潮來潮往的月經是女人親密的朋友, 但是,這個朋友卻不是一生的朋友, 大約45-50左右, 大部份的女人就會面臨停經的更年期, 這個女人的朋友突然不再光臨, 許多女人也在此時必須面對很多的身心變化, 幸好, 現代醫學已經找到如何讓女人安渡停經與更年期障礙的方法, 就是所謂的荷爾蒙療法(Hormone Replacement Therapy, 簡稱為HRT), 醫師會建議婦女朋友補充她們不再生產的Estrogen(雌性素)與Progesterone(黃體素)兩種女性荷爾蒙, 以減少骨質疏鬆症,心臟病,與老年痴呆症的發生率, 研究發現, 採用HRT的婦女可以減少5%的老年癡呆症, 並且大量減緩更年期的夜間盜汗與臉潮紅等不適但是, 採用HRT的`婦女通常都維持不會太久就會中斷這個療程, 因為, 越來越多的研究顯示, 採用HRT的婦女得到癌症的機會比較高, 如此使得這些女性朋友對於HRT充滿疑惑, 希望能有更好的方法來取代之.自然界有許多植物就含有許多與女性荷爾蒙化學結構相似的物質, 它們對於人體一樣會有生理活性, 但是卻不會發生致癌的危險, 這些化學物質中最有名的應該就屬於墨西哥山薯的萃取物, 傳統上一直被當作處理女性更年期的藥草, 但是, 何必捨近求遠? 我們東方人日常的食物中就有這種女性的好朋友, 是什麼? 就是大豆(soy)東方人食用大豆是西方人的兩倍, 所以統計上發現, 大豆喜好者的子宮癌與心臟病發生率都比較低, 而這些人(如日本人),發生更年期障礙的症狀也比較緩和, 大豆中同樣含有與女性荷爾蒙相似的天然物質, 所以可以當作一個很好的荷爾蒙替代物, 這不就是天然的HRT? 除此以外, 大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑, 這些抗氧化劑的作用提供一個很好的抗癌抗衰老的保護, 真是天賜的恩典。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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妳妝點我生命前兩天是我澳洲那位哥哥生日姑且幫他取個膩稱: 金牛哥我跟他的生日離得近從有記憶開始每當過了春節敲鑼打鼓領了紅包後就盼著四月來到媽咪一定囑咐著管家煮豬腳麵線外加訂紅葉蛋糕一個給金牛哥一個給金牛妹幾十年都這麼過去了今年, 想著想著就跟哥打電話淚流了原來我們兄弟姐妹都不太記得彼此確切的日子只有媽咪深知這些數字密碼她是那種媽每天都要撕日曆算好孩子?的生日是星期幾所以她才能早早安排 把大家的時間都切好各自從國外回來就只是為了一頓生日聚餐有些人可能很難想像為何這麼費工夫?也許, 這就是我們家的傳統吧就是愛吃愛熱鬧有人是以書香傳家我深覺我們家應該比較偏向於" 以食傳家 "母親緊緊摟住她的男人, 她的所有孩子?不同的挑剔味蕾旅居國外的日子裡沒有一天不想起媽媽的味道屬於星期天燉煮軟嫩Q彈的東坡肉, 屬於孩子冬夜補習回來的那一碗現煮的什錦麵我知道41年前這個家庭是多麼充滿著喜悅與歡樂的一天因其多年後又有了掌上明珠抱在懷中疼著哄著這一晚好想回到母親懷裡好想帶她遠走高飛飛回她投資的餐館坐在黃金海岸的河道邊望著寬闊的天地享用,人生.還有十分鐘能許願雖然今天已經許了兩回上帝別小氣再讓我許同樣的願願媽咪健康平安回到最想念的孩子身邊.To all the girls I deeply appreciated :Thanks for everything you've done for meYou really decorated my life .花. 記於母親受難日.

平凡中顯奇蹟就是轉機下了一場非常大的雨，洪水開始淹沒城市，一個神父在教堂裡祈禱，眼看洪水已經淹到他的身體了，突然一個救生員駕著小艇跟神父說： 神父 .... 快！快上來！不然洪水會| 把你淹死的！！」 神父說：「不！我要守著我的殿堂！我深信上帝會來救我的！！」 過了不久，洪水已經淹過神父頭了，神父只好勉強站在桌子上。 | 這時又一個警察開著小艇跟神父說： 「神父！快！快上來！不然洪水會把你淹死的！」 神父說：「不！我要守著我的殿堂！我深信上帝會來救我的！！」 又過了一會兒，洪水已經把教堂淹沒了，神父只好抓著教堂頂端的十字架。一架直昇機緩緩飛過來，丟下繩梯之後， 飛行員大叫：「神父！快！快上來！不然洪水會把你淹死的！！」 神父還是意志很堅定的說：「不！我深信上帝會來救我的！」 最後，神父就被淹死了 .... 神父上了天堂後，見了上帝就很生氣的問： 「你是怎麼搞的呀？這樣你的子民還會相信你嗎？」 上帝說：「你到底想怎麼樣嘛？ 我已經派了兩艘小艇和一架直昇機去救你了， 難道你要航空母艦才坐呀？」 .......... 文中神父堅信上帝會拯救他 他期待神蹟 後來我們知道 上帝是要救他的 只是所用的方式不一樣   是不是我們常常用自己的價值觀硬套在別人身上 我們希望對方這麼做  我們要求對方那麼做  或者應該說   我們以為對方應該怎麼做 卻沒體會到 對方其實都在做了  對方都有在付出     只是表達的方式不一樣 也因為彼此的行為模式不同  造成雙方的誤解   .

驚艷！台中七期重劃區國慶連假,因送阿粉姑姑回台中,有機會到台中七期重劃區吃飯,讓我大為驚艷!四處豪宅林立、街道寬闊,有置身國外的fu!圖中就是一個豪宅前的藝術品.右一就是跟我血統相同的瑞瑤表妹,她爸爸是我舅舅,媽媽是我姑姑.這是他們家的空中花園,很可愛!是阿粉姑姑弄的.阿粉姑姑總是可以用最小的錢,過最好的生活.在台北看週末的蘋果日報,都只能看到台北的建案.到台中才知道,建案也超多.表妹說,我背後這些七期豪宅一坪也要70萬元.我們一起到七期裏的一家創意料理店「印月」吃飯.台中的餐廳都很有看頭,地大、創意十足.這是化妝室的洗手?.上下兩樓,對台北人來說,真是大得有點浪費.他們喜歡在桌上作菜給你吃.這是煙燻鴨肉.當然有相當高雅的名字,但我忘了.要配著洋蔥和沾醬吃.這樣薄薄幾片要四百多元.這道叫「精忠報國」,是油條裏包蝦子,蠻好吃!這是烤肋排,入口即化.這是桌邊菜,就是在桌邊作菜給你吃.好像「俏江南」也流行這樣.他們先拿一個燒到沸點的陶鍋來.把大陸妹、秀珍菇、紅蘿蔔、蝦醬..等放入,蓋上鍋蓋,燜一會兒.等一下拌炒一下,就可以吃.這是桂花雞五道菜約1700多元.開放式的吧台廚房.從二樓往下照,有很漂亮的甜點,可能點套餐才會有.感覺上,我們這兩個台北人比較像鄉巴佬,因為我們平時都在家裏吃,外出,老公也是喜歡吃焢肉飯、土雞等台式料理,所以對這種創意料理根本是陌生到不行,當天也算是開開眼了.回到台北,開車經過世貿中心、101前的信義路,老公說:這種市容真是比不上台中七期氣派,但地價卻是台中的好幾倍.物以稀為貴,台北地就這麼點大,而且工作機會都在台北,當然得人擠人囉!.

摩利支天(斗母元君) 摩利支天菩薩是象徵著勝利、成功、成就及權威無比的大菩薩，祂還掌管著地上和天上三十三天，可見其成就之大。我們唸誦摩利支天菩薩的經文，其所發揮的威力是很殊勝的。一切地風水火難、病毒難、人禍，及世人的恩恩怨怨、是是非非，小人盜賊難，祂都能為眾生一一化解，希望大家好好珍惜，精進實修。 請勿小看「摩利支天」，此天也是不壞天界，是從十金剛心，入堅忍聖域中的演化，是不二天界。我寫一偈示之： 　　一心往生摩利天， 　　威武光明無有邊； 　　密法融入幽邃境， 　　法眼一觀皆祥煙。摩利支天(斗母元君)，是"星主"!原來「摩利支天」有大威力，上管三十六天罡星，下管七十二地煞星，二十八宿均為此天所管。 　　按﹕ 　　日是太陽之精。 　　月是太陰之精。 　　星宿指群星。 　　周天一十二宮，分二十八宿，日行一日一度，一年一周天。月行一日十三度，一月一周天。星度闊狹不一，每月行度各有不同，主人間禍福之事。 　　一般說來，日月星宿之度數，順是以行度而言，逆以行宮而言，日月星宿或留或入伏，或明亮，或暗淡，或難窺，或入垣升殿，或下降人間，或客星犯座，或主屋不明，或去宮甚遠，或躔宮，或過度。 　　這皆主吉凶。 　　周天二十八宿，皆歷諸天—— 　　氐、女、冑、柳、房、虛、昂、星、心、危、畢、張，這十二宿，定在子午卯酉之宮。 　　角、斗、奎、井、亢、牛、婁、鬼，這八宿定在辰戍丑未之宮。 　　尾、室、觜、翼、箕、壁、參、軫，這八宿定在寅申已亥之宮。 　　諸星居垣入局則吉。 　　諸星失位侵垣則凶。 摩利支天雖然是一位菩薩，但也是一位很利害的金剛護法；宇宙間有很多星神，七十二煞、二十八眾及三十三天也在摩利支天菩薩管轄之下。二千五百年前，釋迦牟尼佛曾講摩利支天菩薩的經，摩利支天的光好像太陽光一樣。茲將佛說摩利支天經 (原文) 恭錄﹕ 　　如是我聞，一時婆伽梵在舍衛國祗樹給孤獨園與大比丘眾千二百五十人俱。爾時佛告諸比丘，有天名摩利支天，常行日前，彼摩利支天無人能見，無人能捉，不為人欺誑，不為人縛，不為人債其財物，不為怨家能得其便。佛告諸比丘，若有人知彼摩利支天名者，彼人亦不可見，亦不可捉，不為人欺誑，不為人縛，不為人債其財物，不為怨家能得其便。佛告諸比丘，若有善男子善女人，聞是摩利支天名者，應作是言，我弟子某甲知彼摩利支天名，故無人能見我，無人能捉我，不為人欺誑我，不為人縛我，不為人債我財物，不為怨家能得我便，爾時世尊即說咒曰﹕「旦至他。安迦末私。末迦末私。支婆羅末私。摩訶支婆羅末私。安多利。陀挪摩沙訶。」 　　於行路中護我，非行路中護我，晝日護我 , 夜中護我，於惡怨家中護我，王難中護我，賊難中護我，一切處一切時護我 ，弟子某甲娑婆訶。佛告諸比丘，若有善男子善女人比丘比丘尼優婆塞優婆夷國王大臣及諸人民等聞是摩利支天陀羅尼，一心受持者，不為如上諸惡所害。 　　佛告諸比丘，若有人能書寫讀誦，受持者，若著髻中，若著衣中，隨身而行，一切諸惡，悉皆退敵，無敢當者，時諸比丘聞佛所說已，歡喜奉行。 　　按摩利支天菩薩，據多人研究，其菩薩身是金色，是化身女相，如天女，身著白衣，頂戴寶塔冠，左手天扇，右手與願印。有的繪坐金色豬身上，其周圍又有群豬圍繞。這種形象就是道家的斗母星君相。斗母星也守護著太陽，而摩利支天菩薩，也一樣，如此一印證，釋迦牟尼佛口中的摩利支天菩薩即是道家的斗母星君，佛同道有不謀而合之處，這是一奇也。 摩利支天菩薩是毘盧遮那佛的化身，毘盧遮那佛月輪出光，普遍照耀，變成摩利支天菩薩，所以觀想時，也可從毘盧遮那佛先觀想起，這菩薩有大神通力，可以說是「無能勝」。 南無摩利支天菩薩.

野狗求生 合力捕魚狗也會分工合作一起捕魚！台南四草地區的野狗，為了生存練就一身好本領，經常三五成群一起跳入魚塭或濕地水域合力捕魚，然後一起分享漁獲，讓目睹的遊客嘆為觀止。 四草大眾廟解說員陳友志表示，根據他的觀察，在四草湖一帶的野狗共有3個族群，最大的一群約有10來隻，牠們靠捕魚、捕鳥維生，獵捕技術十分高明。他說，有一次他帶隊遊湖解說，目睹5隻野狗在泥灘地合力抓到1條3、40公分大的烏魚，俐落的身手讓大家簡直不敢置信。南市紅樹林協會總幹事李進添帶隊遊湖解說時，也常遇到野狗捕魚或集體渡河的有趣畫面，讓遊客大呼過癮，而野狗的狩獵秀也成了四草湖一大奇觀。他說，冬季虱目魚都會群聚在風尾的塭岸角落邊，野狗要捕魚時會分工合作，2、3隻守在岸邊，其他的則跳入水中圍捕，虱目魚受到驚嚇跳上岸邊，立即被岸上的野狗叼走，其他的狗兒便跟著走，一起分享漁獲。李進添說，在這裡討生活的野狗約有30餘隻，每天吃海鮮野味，隻隻長得十分健壯，牠們除了捕魚，也會抓野鳥，尤其鷺科水鳥繁殖季時，會捕食鳥蛋或落巢的幼鳥，有時沒得吃也會撿拾死魚來吃。台南市動物防疫所所長李朝全說，四草野狗狩獵的技術真的很厲害，有的還會潛水，這是牠們求生的本能，而家犬因有人餵食而逐漸喪失這些本領。他說，在候鳥季時，他曾看過一群野狗衝入水中合力抓到1隻琵嘴鴨，過程只有一瞬間。他說，這些會狩獵的野狗都很兇，也都有1隻帶領的「狗頭」，民眾最好少惹牠們，以免遭攻擊。.

彩虹下的幸福逛唱片行挑影片  拿了二部跟星星名稱有關的(一個是卡通動畫 一個是關於視障小孩子的)後來亂翻亂找看到了這部"彩虹下的幸福" 封面男主角小田切讓蠻帥氣的 哈哈 就順便買啦情人節的前夕 祝福同志朋友們 不管現在有沒有情人 都要讓自己幸福喔.

第一次去公園玩第一次和媽媽、外婆、嘉嘉姐姐、綺霞阿姨去家裡附近的公園玩，好開心！前面有一隻小狗狗，站起來看個仔細。我們家在新北投捷運站附近，我的後面就是捷運站喔！出來曬曬太陽好舒服唷！綻放燦爛的笑容！謝謝綺霞阿姨，，從媽媽懷孕到我出生，一直給媽媽很多做新手媽媽的資訊和建議，也一直幫我準備很多東西，讓媽媽很安心唷！等我會走路，也要跟嘉嘉姐姐學游泳、跳繩、打籃球，做個健康的女孩。玩累了，嘉嘉姐姐推著娃娃車，帶我回家！(看到我把腳舉得很高嗎？哈).

冰點戰略 論美倡議成立北極司令部之目的美國權威智庫傳統基金會2008年10月底在其網站發表名為《新冷戰：恢複美國在北極地區的存在》的文章，文中指出隨著北極戰略地位不斷地上升，建議美國應設置「北極司令部」，以確保美國在北極的外交、經濟與軍事利益。 由於傳統基金會為美國保守派權威智庫，其發表的報告往往受到美國政界與學界的高度重視，因此該基金會的意見極有可能成為未來美國新政府擬定北極戰略時的施政參考。究竟美國現行地區司令部體制如何，以及北極對美國究竟有何重要性，就讓我們進一步地探究。因應戰略調整重劃全球戰區司令部  二次大戰結束之後，為因應全球戰略局勢的變化，美國五角大廈先後組建六大司令部，包括：　 太平洋司令部（US. Pacific Command）成立於1947年，總部設在夏威夷，轄區包括太平洋地區、俄羅斯遠東地區與南極大陸。該司令部現有參謀人員3600名、兵力30萬，主要 駐紮在夏威夷、關島、韓國和日本等地。隨著美國在冷戰之後日益關注亞太地區的戰略情勢發展，太平洋司令部的地位將日益重要。  歐洲司令部(U.S. European Command)成立於1947年，總部位於德國司圖加特，轄區包括歐洲、地中海地區、俄羅斯、格陵蘭島與北極地區。現有參謀人員1200名、駐軍10萬人，歐洲司令部司令同時身兼北約組織的最高統帥。　 南方司令部成立於1963年，總部過去設在巴拿馬運河區，在巴拿馬運河確定歸還之後於1997年9月遷至邁阿密。現有參謀人員約1200名，轄區為拉丁美 洲地區。為了因應拉美左派國家近年來加強軍事投資，南方司令部於2008年7月重新編組第四艦隊，負責這塊後院的軍事任務。除此之外，南方司令部亦擔任拉 丁美洲的反毒任務，因此每年獲得聯邦政府補助1%的緝毒預算。  中央司令部（U.S. Central Command）成立於1983年，初期稱為「快速部署部隊司令部」，成立宗旨為因應伊朗人質危機與蘇聯入侵阿富汗等突發事件。其總部設在佛羅里達州坦帕 的麥克迪爾空軍基地，轄區包括中東與中亞，管轄美國駐軍與盟國總兵力約70萬人。  由於中央司令部管轄中東這塊全球最主要能源產地與周邊海上航道，所以自然成為美軍最為重視的一個司令部。後冷戰時期，該司令部先後進行了波斯灣、阿富汗與伊拉克三場戰爭，所以儘管轄區最小，但卻是任務最為繁忙的司令部。  北方司令部（U.S. Northern Command）前身為北美防空司令部。由於美國過去自恃擁有大西洋與太平洋兩大洋的天然屏障，而輕忽本土安全的防衛。然而911事件的發生使得五角大廈 驚覺到必須有所變革，因此在2002年10月將北美防空司令部改制為北方司令部，總部設在科羅拉多州，轄區包括美國本土與其他北美地區，負責指揮美國本土 所有的防禦部隊，取代過往由眾多小司令部分擔的國土防衛工作。  非洲司令部（U.S. Africa Command）成立於2007年9月，其成立宗旨為因應非洲戰略地位的提升與中共不斷擴大在非洲的影響力，美國試圖藉此作為因應。不過由於非洲國家皆擔 心內政遭受干預，因而紛紛拒絕司令部設址的要求，迫使美軍目前僅能在德國司徒加特設立臨時司令部。成立北極司令部的倡議 北極的冰層之下蘊藏全球25%未開採的石油與天然氣，大約是900億桶石油與1670兆立方英尺的天然氣儲量，同時還有豐富的礦產與漁業資源。一旦中東及 其他地區的能源枯竭，北極勢必成為兵家必爭之地。如今隨著全球氣候的持續暖化，造成北極每年以3%的速度冰融，因而引發了美國、丹麥、挪威、俄羅斯與加拿 大等環北極國家的覬覦。  然而目前國際之間缺乏類似《南極條約》的法律依據解決北極爭議，因此目前僅能依據1982年所頒布的《聯合國海洋法公約》來處理相關爭議。儘管阿拉斯加州 也在北極圈之內，但是由於美國國會迄今未通過《聯合國海洋法公約》，使得美國長期忽視這個地區，造成美國在北極主權爭奪戰中趨於劣勢。因此美國國內有識之 士紛紛出面呼籲重視北極的戰略地位。  2008年8月在華盛頓舉行的大西洋委員會研討會上，美軍北方司令部司令雷努阿特上將（General Victor E. Renuart）指出，北極的爭奪戰將是新任總統就任之後所面臨的最大國家安全挑戰。  接著在2008年10月底，美國傳統基金會在其網站上發表名為《新冷戰：恢複美國在北極地區的存在》的文章，文中指出隨著北極戰略地位的提昇，引起各大國的覬 覦，因此美國應建立北極跨部門工作組，將國防部、國務院、內政和能源等部門召集起來，制定出全面性的北極戰略。文章最後建議籌組由海岸巡防隊管轄的「北極 司令部」，以確保美國在北極地區的戰略利益。北極對美國的重要性  對美國而言，成立北極司令部確實有其必要性，其原因包括： 首先，北極資源不僅環北極國家虎視眈眈，就連中國大陸與印度等非環北極國家也積極爭取加入北極俱樂部。北極的資源之爭未來勢必成為新的衝突熱點，如今許多 國家正在擬定計畫以因應未來可能因為爭奪能源所發生的戰爭。美國2007年底公佈的《21世紀海軍發展計畫》，其重點就是關注未來在北極地區圍繞資源爭奪 而可能爆發的衝突。  其次，由於北極覆蓋深厚冰層，加上暴風經常肆虐，增添了監控冰層下潛艇活動的困難度，同時由於北極圈與世界上主要大國之間有著相同的最短距離，自然成為世上最安全、最理想的水下彈道飛彈發射地點。  對美國的國家安全而言，破冰而出的潛射彈道飛彈，不需十分鐘就可攻擊美國本土的戰略目標，因而迫使美國必須加強北極的偵測工作。隨著北約的成立，美國在阿拉斯加與冰島之間的北極線建立飛彈預警系統，並聯合加拿大成立「北美防空司令部」。  最後，過去橫越大西洋與太平洋兩大洋主要途經巴拿馬運河，隨著北極的冰融，北極的西北航道成為連接兩大洋的新運輸捷徑。西北航道指從北大西洋經加拿大努納 武特、西北和育空三個地區的北極列島進入北冰洋，再進入太平洋的航道。過去由於常年的冰封，只有破冰船跟潛艇僅能夠在此短暫通航。  如今隨著北極的冰雪消融，大幅降低船隻航行於此的困難度，往來於兩大洋的船隻取道西北航道，將可比繞道巴拿馬運河縮短7000公里。如此一來，可以增添美國軍事運輸的便利性，大幅降低對於巴拿馬運河的依賴。  1958年8月3日，美國核子潛艦「鸚鵡螺號」成為第一艘自冰下破冰而出的美軍潛艇，艦長安德索（William R. Anderso）表示此行是「為世界、為美國、為海軍」的壯舉。半個世紀之後，傳統基金會提出成立北極司令部的倡議，標誌著美國近年來雖然在北極爭奪戰上處於落後態勢，但是基於國家戰略安全考量，將不會忽略這塊處女地，更不會在北極的爭奪戰中缺席。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .